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Eine einfache Lösung für die Heilung schlechter Launen

Illustration von Linda Ketelhut

Aus Gründen, an die sich heute niemand mehr erinnern kann, nennen wir sie oft totale Pads, aber auch die Grumpies, die Kurrys, die Grummeln und, wenn es ernst ist, eine Stimmung . Wie in "Süßer, ich merke, dass du dich in etwas Laune gebracht hast." Oder, manchmal, "Hey, Mama, ich frage mich, ob du in Stimmung bist. Möchtest du einen Stimmungswechsel machen?" Es spielt keine Rolle, wessen Stimmung es ist - meine 10-jährige Tochter Birdy, mein 13-jähriger Sohn Ben oder meine (ihr Vater Michael scheint nervensicher gegenüber Stimmungen zu sein) - die Antwort darauf diese Frage lautet: "Ja, ich möchte einen Stimmungswechsler machen." Auch wenn diese Antwort - wie so oft - aus einem Mundwinkel murmeln muss.

Im Laufe des Jahrzehnts haben wir den Mood Changer geübt, wir haben verschiedene Ansätze ausprobiert. Manchmal beinhaltet der Mood Changer den Kopf kräftig zur Seite zu schütteln, damit die schlechte Laune aus dem Ohr tröpfeln kann. Manchmal ist es ein Vier-Personen-Wrestling auf dem Bett, manchmal Händchen haltend und ausgelassen über das Haus oder den Hof hüpfend (und einmal, nachdem Michael das Auto gezogen hat und seine mürrischen Passagiere auf einem verlassenen Feld ausgespuckt hat). Manchmal wird der Mood Changer in Form einer lauten Interpretation des Titelsongs aus der 1970er Sitcom Three's Company (Long Story) interpretiert.

Meistens aber ist der Mood Changer der Wahl, den wir Classic nennen, und jeder muss es mit dir machen. Du übertreibst dein Elend, verdrehst dein Gesicht in die schrecklichsten Ausdrücke, während du stöhnst und brummst - dann legst du deine Hand über deinen Mund und wie ein Zauber erscheint ein Lächeln. Und bleibt.

Es ist klar, dass die genaue Beschaffenheit des Stimmungswandlers nicht das Wichtigste ist; Ihre Familie wird zweifellos den Stil entwickeln, der am besten zu Ihrer Mannschaft passt. Was zählt, ist die Tatsache. Der Mood Changer funktioniert, weil er Ihnen die Erlaubnis gibt, Ihren Ausblick komplett zu ändern.

Wir können alle durch Trägheit oder Stolz in unsere mürrische Stimmung eingesperrt werden. Wenn etwas groß genug ist, um etwas nervös zu sein, dann endet es nicht leichtfertig, wenn man es einfach loslässt? Egal, warum du gekränkt bist - Brettspiel-Pech ("Ugh! Ich hatte das q und nein du für das ganze Scrabble-Spiel!"), Fallout von Nörgeln ("Gut. Ich werde den juckenden Hut tragen . "), Frustration (" Ich nähe immer wieder meinen Ärmel zu dieser Puppe, die ich versuche zu machen! ") oder Geschwisterprovokation - du kannst dich in deiner Dunkelheit feststecken fühlen.

Der Mood Changer fördert die Fluidität: Stimmungen kommen und gehen und du kannst sie lassen. Plus, die bloße Dummheit davon ist erhebend. Und Studien zeigen, dass sogar falsches Lächeln dich glücklicher machen kann.

Foto von Samuel A. Masinter

Es gibt noch etwas, das an dem Mood Changer magisch ist, etwas, das ein wenig komplizierter zu erklären und möglicherweise wichtiger ist als jeder andere Aspekt: ​​Es ist, dass deine Familie sich genug um Hilfe kümmert. Anstatt wütend zu werden oder dein düsteres Selbst aufzugeben, nehmen sie dich sanft an der Hand (oder sie stecken dich grob an die Matratze) und führen dich aus deinem dunklen Ort. Sie sagen, ohne es zu sagen: "Ich sehe dich. Du fühlst dich schlecht. Lass uns etwas dagegen tun." Sie singen: "Das Leben ist wieder ein Ball, Lachen ruft nach dir!" Und so ist es.

Catherine Newman und ihre Familie leben in Amherst, MA.

Ursprünglich in der April 2013 Ausgabe von FamilyFun veröffentlicht