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Broccoli Lasagne

Portionen: 8 Vorbereiten 30 Minuten Backen 35 Minuten Kochen 350 ° F 4 Minuten

Zutaten

  • 1/3 Tasse Allzweckmehl
  • 3 1/2 Tassen Milch (1%)
  • 1 Prise geriebene Muskatnuss
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1/4 Tasse geriebener Parmesan
  • 1/4 Teelöffel flüssige rote Pfefferwürze
  • 1 Box (16 Unzen) Lasagne-Nudeln, gekocht, gekühlt
  • 1 Beutel (16 Unzen) gefrorene Broccoli Flowerets, aufgetaut und gehackt
  • 8 Unzen Schweizer Käse, geschreddert (2 Tassen)

Mach es

1. Mehl und 1/2 Tasse Milch in den Topf geben und glatt rühren. Die restliche Milch verquirlen. Zum Kochen bringen, wischen. Kochen Sie 1 Minute oder bis verdickt. Von der Hitze nehmen.

2. Muskatnuss, Salz, Pfeffer, Parmesan und Pfeffer würzen. Reservieren Sie 1 Tasse Mischung zum Garnieren.

3. Legen Sie 2 Schichten Nudeln in 13 x 9 x 2-Zoll-Backform. Löffel auf die Hälfte von Brokkoli, 3/4 Tasse Schweizer Käse und die Hälfte der weißen Soße. Fügen Sie eine weitere 2 Schichten Pasta hinzu. Löffel auf restliche weiße Soße, restlicher Brokkoli, 3/4 Tasse Schweizer. Arrangiere 1 Schicht Nudeln oben drauf. Mit reservierter 1 Tasse weißer Sauce bestreichen; mit restlichen Schweizer bestreuen.

4. Backen in 350 Grad F Ofen 35 Minuten. Vor dem Schneiden 15 Minuten ruhen lassen.

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept: 8; Menge pro Portion: Kal. (kcal): 389, Fett, gesamt (g): 11, chol. (mg): 33, carb. (g): 51, pro. (g): 22, Natrium (mg): 467, Prozent-Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.